Описание

• Изготвяне на персонален хранителен план съобразен с вашето здравословно състояние, ежедневие и персонални хранителни предпочитания и нужди
• Изготвяне на персонален суплементационен план (план за прием на хранителни добавки)
• Изготвяне на индивидуална тренировъчна програма съобразена с вашите физически данни и възможности
• Провеждане на ежеседмични индивидуални тренировки във фитнес зала с цел научаване на правилното изпълнение на движенията, корекция на формата, за да се избегнат нежелани контузии и постигане на силов и мускулен прогрес
• Ежемесечен разговор с цел оптимизация при нужда на хранителния и тренировъчния план, даване на насоки за по-лесно спазване, ранна идентификация на евентуални пречки, проблеми при спазването на програмите
• Ежемесечна актуализация на хранителния и тренировъчния план с цел постигане на желаните резултати (промяна на тренировъчната програма, актуализация на хранителния план, избор на хранителни добавки в зависимост от етапа от процеса, в който се намираме)
• Ежедневна email консултация при евентуални възникнали въпроси по спазването на програмите