Моят подход в изготвянето на персонална хранителна програма

Като хранителен специалист и фармацевтичен учен, моята мисия е да предоставя персонална грижа на всеки мой клиент, като се опитам да обхвана всеки един етап от процеса, взимайки под внимание множеството фактори, които играят роля в изграждане на персонална хранителна програма. Моят подход е насочен към идентифициране на най-оптималния хранителен план за даден човек, като взема под внимание неговото здравословно състояние, история на заболявания, евентуални дефицити на важни микронутриенти за правилното функциониране на организма, както и различните фактори от начина му на живот и заобикалящата го околна среда.

Моята цел е изцяло персонален и системен мониторинг на вашето здравословно състояние, работя с екип от лекари, хранителни специалисти и фитнес треньори, като взаимно обменяме ценна информация, допълваме се, като по този начин предоставяме една уникална, индивидуална, всеобхватна грижа за всеки човек.


1

Хранителна програма

Цена 149лв

  • Първичен разговор със хранителен специалист, поставяне на цели на диетичния план и инструкции за последвала съвместна работа
  • Изготвяне на персонален хранителен план съобразен с вашето ежедневие и персонални хранителни предпочитания и нужди
  • Изготвяне на персонален суплементационен план (План за прием на хранителни добавки)
  • Разговор след изготвяне на персоналната хранителната програма с детайлни инструкции за нейното спазване


2

Тренировъчен план

Цена 99лв

  • Разговор с фитнес треньор с цел поставяне на цели на тренировъчния план, както и инструкции за съвместна работа
  • Изготвяне на индивидуален тренировъчен план съобразен с физическите възможности на човека
  • Даване на детайлни разяснения за спазване на програмата


3

Хранителен и Тренировъчен план

Цена 199лв

  • Разговор с хранителен специалист и с фитнес треньор с цел идентификация на здравословния проблем и поставяне на цели на хранителния и тренировъчния план, както и инструкции за съвместна работа.
  • Изготвяне на хранителелна програма съобразена изцяло с вашето ежедневие и персонални хранителни предпочитания и нужди
  • Изготвяне на двигателен режим съобразен с вашата форма и цели
  • Изготвяне на индивидуален суплементационен план (План за прием на хранителни добавки)
  • Разговор след изготвяне на програмите, даване на детайлни разяснения за спазването им


4

Изграждане на здравословни навици за цял живот

149лв на месец

  • Разговор с Хранителен специалист  с цел идентификация на здравословния проблем и поставяне на цели на хранителния план, както и инструкции за съвместна работа
  • Изготвяне на хранителен пан съобразен изцяло с вашето ежедневие и персонални хранителни предпочитания и нужди
  • Изготвяне на индивидуален Суплементационен план (План за прием на хранителни добавки)
  • Ежемесечена актуализия на диететичния план с цел постигане на желаните резултати (смяна на подбора на храни и избора на подходящи хранителни добавки в зависимост от етапа от процеса, в който се намираме)
  • Ежедневна email консултация при евентуални възникнали въпроси по спазването на предписания режим


5

Комбиниран пакет за постигане на желаната форма

299лв на месец

  • Първичен разговор с Хранителен специалист и с фитнес треньор, поставяне на цели на хранителния и тренировъчния план и инструкции за последвала съвместна работа
  • Изготвяне на персонален хранителен план съобразен с вашето ежедневие и персонални хранителни предпочитания и нужди
  • Изготвяне на персонален суплементационен план (план за прием на хранителни добавки)
  • Изготвяне на индивидуална тренировъчна програма съобразена с вашите физически данни и възможности
  • Провеждане на ежеседмични индивидуални тренировки във фитнес зала с цел научаване на правилното изпълнение на движенията, корекция на формата, за да се избегнат нежелани контузии и постигане на силов и мускулен прогрес
  • Ежеседмичен разговор с цел оптимизация при нужда на хранителния и тренировъчния план, даване на насоки за по-лесно спазване, ранна идентификация на евентуални пречки, проблеми при спазването на програмите
  • Ежемесечна актуализация на хранителния и тренировъчния план с цел постигане на желаните резултати (промяна на тренировъчната програма, актуализация на хранителния план, избор на хранителни добавки в зависимост от етапа от процеса, в който се намираме)
  • Ежедневна email консултация при евентуални възникнали въпроси по спазването на програмите


6

Системен мониторинг на вашето здравословно състояние заедно с екип от специалисти на МЦ Пансанус.

  • Първичен разговор с Хранителен специалист, идентифициране на проблеми, пречки пред постигане на по-добро здраве, поставяне на цели и основи на диетичния план и съвети за последвала съвместна работа.
  • При нужда, препращане за вторичен разговор към специалист от МЦ Пансанус с цел получаване на по-пълна информация за вашето здравословно състояние и ценно второ медицинско мнение.
  • Лабораторни изследвания– информация за евентуални дефицити на важни микронутриенти за правилното функциониране на Вашето тяло.
  • Изготвянене на персонален хранителен план съобразен с вашето ежедневие, хранителни нужди и здравословно състояние.
  • Изготвяне на персонален суплементационен план (План за прием на хранителни добавки) съобразен изцяло с Вашето здравословно състояние и цели!
  • Ежедневна email консултация при евентуални възникнали въпроси по спазването на предписания режим
  • Ежеседмичен разговор с цел оптимизация при нужда на хранителния и тренировъчния план, даване на насоки за по-лесно спазване, ранна идентификация на евентуални пречки, проблеми при спазването на програмата.
  • Ежемесечна актуализация на диетичния план с цел постигане на желаните резултати (актуализация на хранителния план, избор на хранителни добавки в зависимост от етапа от процеса, в който се намираме).
  • Изготвяне на ежемесечен report, целящ да обобщи постиганото до момента.