Статии

Tрансформацията на Десислава Бориславова

Автор author-avatar
От юли 5, 2021
Коментарите са изключени за Tрансформацията на Десислава Бориславова

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”” padding_bottom=”” padding_left=”” padding_right=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” center_content=”no” last=”no” min_height=”” hover_type=”none” link=””][fusion_text]

Здравейте, приятели,
Изключително ми е приятно да ви представя трансформацията на Десислава Бориславова . Една трансформация, както физическа, така и ментална, свързана с изграждане на най-ценното, а именно здравословни навици за цял живот.
Mалко история 🙂
С Десислава започнахме съвместна работа преди около 1 година.
Oт самото начало на процеса акцента беше изцяло върху изграждане на фундаментите за добре структуриран хранителен план посредством ежедневни действия, които изградиха умения и доведоха до тези дългосрочни навици.
Първите няколко месеца преминахме през няколко различни хранителни програми с цел илюстрация на тези фундаменти и внимателно подбрани стъпки за тяхното спазване във времето.
Всичко беше разбито на
✅Дългосрочни цели (период от 6 месеца до 1 година), после в ✅Средносрочни (месечни цели) и на края най- важните – ✅Ежедневни цели, които ни позволиха да спечелим съревнованието с деня (win the day to win the game) .
След този начален период от около 3-4 месеца оставих Десислава изцяло сама да си структурира храненията в зависимост от ангажиментите си, тренировките и всички други фактори от деня (Life happens 🙂), като разбира се бях до нея, за да й помагам при нужда със съвети как да оптимизираме процеса.
Фокусът ни винаги е бил към фундаментите, а детайлите бяха оставени на страна в по-голямата част от времето.
Важно е да отбележа, че процесът на редукция на тегло при нея не беше линеен на долу, а напротив, имахме няколко периода на застой, където умишлено тя си взе почивка от диетата, и периоди на калориен излишък, за да предотвратим неизбежната умора и спад в метаболизма.
Преминахме през доста трудности, различни протоколи, хранителни и тренировъчни програми, доста разговори, за да достигнем до една завършена промяна!
Искам да поздравя Десислава, тъй като успеха е изцяло неин, аз й помогнах със знания, съвети и опит, но любовта ѝ към процеса и нейният неспирен позитивизъм я доведоха до така желания резултат.
Браво Десислава Бориславова !

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]